今日より明日がよりいい日になるように


by pomodoro0208

ダイエット決行中

ある病院で行われているダイエットに挑戦。
今回が最後の挑戦かな?っと意を決して始める事に。

スープを基本に果物、野菜を好きなだけ満腹になるまで食べる。1~4日目までは、
スープと果物、野菜だけ。5~6日目になるとお肉、お魚も(2~3枚のステーキを食べても可)
7日目で指示通り行っていれば、5~8kgの減量に成功するでしょう。

                  7日間脂肪燃焼ダイエット

このダイエットは心臓外科手術前に迅速に減量を行う為に用いられます。
このダイエットは急速な脂肪燃焼を行います
重要なのは体に取り入れるカロリーより多くのカロリーを燃焼させることです。
この方法は体内の不純物を洗い流すのでスッキリした気持ちになります。
このダイエット方法は簡単に作ることが出来るスープを毎日食べる事で行います。
このスープはいつでも食べることが出来ます。スープを食べれば食べるほど体重は落ちます。

脂肪燃焼スープの材料及び作り方

   材料 ●  たまねぎ(大)        2~3個
 ●  ピーマン(大)          1個            材料は全て
 ●  キャベツ            1/2個    →  みじんきり又はスライス
 ●  セロリ              1/2束
 ●  ホールトマト           1缶
 ●  チキンスープの素       1個

味付けに塩、こしょう、カレーパウダー、チリソース等好みに応じて付け加えても可。
好きなだけいつでも一日中このスープを食べてください。
スープを食べるほどカロリーがもえます


   <作り方>
野菜を食べやすい大きさに切り、材料全てを大きな鍋に入れる。ひたひたに水を入れ、
材料が柔らかくなるまで煮続ける。==-私は、圧力鍋に全て放り込む。

やってはいけない事

 ★   アルコール、炭酸飲料は飲まない。
 ★   揚げ物、パン、メリケン粉で作った物も食べない。
 ★   砂糖、あらゆる甘味料はとってはいけない。
     1週間我慢しましょう。

ダイエットの為だけでなく今話題のメタボリック症候群の皆様にも試してみては?

細かい指示(1日目、2日目・・・・)があります。興味のある方はご連絡いただければ
FAXでもさせていただきます。

このスープ、意外と美味しい、それに果物食べていいし・・・。
無理しないで、意識を持つ事からでも随分違うとおもいます。
ちょっとふくよかな方、ぜひどうぞお試しを・・・。


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2日分位作って煮詰めすぎたので、ちょっと色が濃くなったけど味はグー。

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今日は少しポテトを食べてもいい日、でも、1本半はちょっと食べすぎかな?


それではこの辺でお口直しに:::

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by pomodoro0208 | 2007-05-28 00:10